Inschrijven Nieuwsbrief Cosmetique Totale

Word member van onze CT Community!

Schrijf je in voor onze Cosmetique Totale Community en ontvang als member het laatste nieuws over behandelingen, kortingen en meer!
Afspraakbeheer

70 eigen klinieken

Vertrouwde omgeving

HBO huidtherapeuten

Erkend door zorgverzekeraars

70 eigen klinieken

Vertrouwde omgeving

HBO huidtherapeuten

Erkend door zorgverzekeraars

Skin food: welke voeding helpt bij jouw huidprobleem?

Onzuiverheden die maar blijven terugkomen, een trekkerige huid, of die eerste lijntjes waarvan je denkt: hè, nu al? We snappen het helemaal. Je bent niet de enige, en vaak vertelt je huid een verhaal over wat er binnenin gebeurt.

Skin food in het kort:

  • Acne → zink & omega 3
  • Droge huid → gezonde vetten
  • Huidveroudering → vitamine C + eiwitten
  • Maar: voeding alleen is vaak niet genoeg

Skin Food

Wat is Skin Food?

Skin food is voeding rijk aan stoffen die je huid van binnenuit opbouwen. Denk aan:

  • Antioxidanten: beschermen tegen vroegtijdige veroudering.
  • Omega 3-vetzuren: voor een soepele huidbarrière.
  • Vitamine C: onmisbaar voor de aanmaak van collageen.


Bij Cosmetique Totale kijken onze huidtherapeuten verder dan alleen de buitenkant. We bespreken je leefstijl, want de mooiste resultaten behaal je door een 'binnen-buiten-aanpak'.

Voeding bij acne en onzuiverheden

Acne kan je onzeker maken, zeker als "gezond eten" alleen niet de oplossing lijkt.

  • De food fix: focus op Zink (pompoenpitten, peulvruchten) voor wondherstel en Omega 3 (vette vis) om ontstekingen te remmen. Vermijd snelle suikers; deze veroorzaken insulinepieken die de talgproductie aanjagen.
  • De professionele aanpak: medische peelings reinigen de huid intensief en vernieuwen de huidlagen. Hierdoor kan de huid zich beter herstellen en verminderen ontstekingen, rode vlekjes en littekentjes na acne.


Skincare tip: gebruik producten met salicylzuur om poriën vrij te houden tussen de behandelingen door, zoals de Blemish Control Gel van elementrē en glycolzuur, zoals de aha foamer. Laat je eventueel adviseren over retinol door je huidtherapeut.

Medische Peeling

Voeding voor een droge of gevoelige huid

Voelt je huid trekkerig aan of ziet ’ie er schilferig uit, hoe dik je ook smeert? En blijft je make-up niet mooi zitten door die schilfers? Dan is je huidbarrière waarschijnlijk verstoord.

  • De food fix: hydratatie begint bij water, maar wordt vastgehouden door vetten. Eet voldoende avocado, noten en olijfolie om de lipidenlaag van je huid aan te vullen.
  • De professionele aanpak: als de barrière echt stuk is, verliest de huid vocht sneller dan je kunt drinken. HydraNeedling zorgt voor diepe hydratie met microneedling + hyaluronzuur. Voor een rode, gevoelige huid werken onze kalmerende behandelingen met laser om vaatjes te dichten en rust terug te brengen.


Skincare Tip: zoek naar producten die de huidbarrière helpen herstellen. De Barrier Pro-lijn van Colorescience is hier speciaal voor ontwikkeld, zoals de cleanser, moisturizer en serum spray.

Voeding bij huidveroudering en fijne lijntjes

Huidveroudering hoort erbij, maar we kunnen het proces wel vertragen en de huidkwaliteit verbeteren.

  • De food fix: vitamine C (paprika, kiwi) is de brandstof voor je collageenfabriek. Combineer dit met hoogwaardige eiwitten (bouwstenen) om de stevigheid te ondersteunen.
  • De professionele aanpak: voeding onderhoudt je collageen, maar microneedling in combinatie met een peeling dwingt je huid tot de aanmaak van een compleet nieuwe, stevige structuur. Voor direct resultaat bij volumeverlies bieden onze cosmetisch artsen bij City Clinics en Van Lennep Kliniek subtiele injectables.


Skincare tip: SPF hoort bij de skincare routine en is misschien wel de grootste stap tegen huidveroudering. Kies dagelijks voor een goede zonbescherming, zoals de SPF van Colorescience, met of zonder tint.

Bij (hormonale) acne kan DIM-suppletie helpen om de hormoonbalans te ondersteunen. Laat je hierover adviseren door je huidtherapeut.

Microneedling Behandeling Bij Cosmetique Totale

Wanneer is voeding niet genoeg?

Wat je eet heeft meer invloed op je huid dan je misschien denkt. De juiste voeding kan je huid ondersteunen, kalmeren en beschermen. Tegelijk is het goed om eerlijk te zijn: voeding alleen is niet altijd de oplossing voor een mooie huid. Soms heeft je huid een professionele prikkel nodig voor huidverbetering.

Skin Food vormt een sterke basis, maar heeft z’n grenzen. Hormonen, genetica, diepe zonbeschadiging en littekens laten zich niet weg-eten. Onze BIG-geregistreerde huidtherapeuten werken daarom met medische apparatuur die diepere huidlagen bereikt, waar voeding en crèmes vaak niet bij komen.

Klaar voor de volgende stap naar een stralende huid?

Benieuwd welke combinatie van behandelingen en skincare voor jouw huid het verschil gaat maken? Tijdens een gratis consult brengen we jouw huid in kaart en maken we een plan op maat. Met de juiste voeding én een persoonlijk behandelplan bij Cosmetique Totale versterk je de schoonheid die al in je zit. Boek een gratis consult bij een vestiging bij jou in de buurt.

 

BOEK JOUW GRATIS CONSULT

 

Consult Huidverbetering Skin Food
CT Community (1)

Join CT Community!

Sluit je aan bij 50.000+ leden en krijg elke week fijne skincare tips, exclusieve kortingen en acties & een blik achter de schermen van de huidtherapeuten van Cosmetique Totale in jouw inbox.

WORD NU LID!

(P.S. We gaan natuurlijk vertrouwelijk met je gegevens om, want wij vinden spam ook stom.)

BOEK JOUW GRATIS CONSULT