Geavanceerde apparatuur
#1 Huidinstituut
Ervaren huidexperts
Heb jij last van acne, overbeharing of onregelmatige menstruaties? Of lukt het niet om zwanger te raken? Dan heb je mogelijk te maken met PCOS.
PCOS is een veelvoorkomende hormonale aandoening die naar schatting 5% tot 15% van de jonge vrouwen in Nederland treft. Je kunt daarbij last hebben van een breed scala aan klachten, waarvan acne en overmatige haargroei misschien wel het meest zichtbaar zijn.
In dit artikel duiken we dieper in op PCOS. We bespreken de symptomen, oorzaken en verschillende types van deze aandoening. Ook kijken we hoe je met de juiste behandelingen je huidproblemen weer onder controle kunt krijgen.
PCOS staat voor polycysteus-ovariumsyndroom. Wanneer we deze ingewikkelde naam ‘vertalen’, dan komt daar het volgende uit: een chronische ziekte waarbij er meerdere (poly) vochtblaasjes (cysten) in de eierstok (ovarium) aanwezig zijn.
Normaal gesproken ontwikkelen zich in de eerste helft van je menstruatiecyclus meerdere follikels in je eierstokken. Follikels zijn kleine blaasjes die met vocht gevuld zijn. Meestal is er maar één follikel die volledig rijpt en uiteindelijk openbarst. Dit noemen we de ovulatie, oftewel de eisprong. Hierbij komt er een eitje vrij uit de follikel, dat vervolgens door de eileider wordt opgevangen en richting de baarmoeder reist.
Bij mensen met PCOS gebeurt dit anders. Er ontstaan meerdere kleine follikels, maar deze rijpen nauwelijks en komen zelden tot een eisprong. Daardoor blijft je menstruatie weg of is die veel onregelmatiger. Omdat de eisprong uitblijft, kan dit je vruchtbaarheid flink beïnvloeden. De onderontwikkelde follikels bij PCOS worden ook wel cysten genoemd.
Het niet goed functioneren van de eierstokken en het uitblijven van de eisprong heeft ook een groot effect op de hormonale balans in het lichaam.
Als jij te kampen hebt met PCOS, dan produceert je lichaam een teveel aan mannelijke hormonen. Deze androgenen, zoals testosteron, veroorzaken klachten zoals acne, overbeharing, gewichtstoename en onregelmatige menstruaties.
Sommige symptomen van PCOS spelen zich inwendig af. Andere zijn aan de buitenkant zichtbaar.
Toch ervaart niet iedereen met PCOS klachten óf weet dat ze deze aandoening hebben. De symptomen van PCOS kunnen subtiel, onduidelijk of onregelmatig zijn. De aandoening acne is weliswaar duidelijk zichtbaar op de huid, maar het is niet voor iedereen duidelijk dat acne een symptoom van een achterliggend probleem kan zijn.
Laten we daarom de meest voorkomende symptomen van PCOS eens onder de loep nemen.
Eén van de duidelijkste signalen van PCOS is een onregelmatige menstruatiecyclus. Bij vrouwen met PCOS komt de menstruatie vaak minder dan acht keer per jaar voor. In sommige gevallen blijft de menstruatie maandenlang weg, wat kan wijzen op een gebrek aan ovulatie.
Wist je dat PCOS één van de meest voorkomende oorzaken van verminderde vruchtbaarheid is bij vrouwen van vruchtbare leeftijd? De onregelmatigheid van de menstruatiecyclus maakt het moeilijk te voorspellen wanneer de ovulatie plaatsvindt. Het uitblijven van de ovulatie staat zwanger worden in de weg.
Een ander kenmerk van PCOS is gewichtstoename, vooral rond de buik. Dit wordt grotendeels veroorzaakt door insulineresistentie, een toestand waarbij het lichaam minder gevoelig is voor insuline. Insulineresistentie zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel hoog blijft, wat leidt tot een verhoogde opslag van vet.
Acne is het gevolg van een verhoogde hoeveelheid androgenen (mannelijke hormonen) in het lichaam. Deze hormonen stimuleren de talgklieren om meer olie te produceren, wat kan leiden tot verstopte poriën en ontstekingen in de huid. Acne bij PCOS is dus een vorm van hormonale acne, die meestal voorkomt op de kin, kaaklijn en wangen.
Bij ongeveer 70% tot 80% van de vrouwen met PCOS is er sprake van overbeharing, ook wel hirsutisme genoemd. (Spritzer PM, Barone CR, Oliveira FB. Hirsutism in Polycystic Ovary Syndrome: Pathophysiology and Management. Curr Pharm Des. 2016;22(36):5603-5613.)
Dit komt doordat een hoge testosteronwaarde ervoor zorgt dat er donkere, stugge haren groeien op plekken waar vrouwen normaal gesproken geen haargroei hebben, zoals het gezicht, de borst en de buik. De haarzakjes in deze gebieden zijn gevoeliger voor mannelijke hormonen, waardoor zachte, lichte vellushaartjes veranderen in dikke, donkere haren.
Naast overmatige haargroei op ongewenste plekken, kan PCOS ook leiden tot haaruitval of dunner wordend haar. Dit doet zich met name voor op de hoofdhuid en heeft wel weg van mannelijke kaalheid. De verhoogde hoeveelheid testosteron in het lichaam zorgt ervoor dat het haar op de hoofdhuid dunner en fragieler wordt én makkelijker uitvalt.
Nog een mogelijk gevolg van PCOS: dat je je constant moe voelt. Dit kan te wijten zijn aan de hormonale onbalans en verhoogde insulineproductie, die energiepieken en -dalen veroorzaakt. Het is goed om te weten dat de vermoeidheid niet altijd te maken heeft met gebrek aan slaap, maar eerder met de energieregulerende processen die worden beïnvloed door PCOS.
De bovengenoemde PCOS symptomen zijn op zichzelf al geen pretje, maar ze kunnen op termijn ook weer tot nieuwe klachten leiden.
Onregelmatige menstruaties en verminderde vruchtbaarheid kan ongewenste kinderloosheid teweeg brengen. Acne kan letterlijk en figuurlijk z’n littekens achterlaten. En ongewenste haargroei kan je erg onzeker maken. We zien dan ook dat mensen met PCOS een hogere kans hebben op het krijgen van een depressie.
Onderzoek toont aan dat 34% van de vrouwen met PCOS last heeft van depressieve klachten. Bij vrouwen die geen PCOS hebben, is dit 7%. (Avery, 2007; Brydon, 2006; Gold, 2002; Kitzinger, 2002; Lustman, 2000, Roy-Byrne, 2008; Wilhelm, 2003)
Naast de mentale rollercoaster die PCOS is, kunnen hormonale schommelingen en overgewicht op de lange termijn ook zorgen voor lichamelijke klachten. Denk hierbij aan diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.
We delen deze feitjes niet om je extra depressief te maken, maar vooral om te zeggen… je bent niet alleen. Er zijn zoveel vrouwen die kampen met hormonale stoornissen. Dat is niet iets om je voor te schamen.
Weet ook dat PCOS goed te managen is, door middel van medicatie, behandelingen en therapie via de huisarts en het volgen van een gezonde levensstijl. Verder hoef je niet te blijven rondlopen met de zichtbare symptomen van PCOS, zoals acne en overbeharing, dankzij onze acnebehandelingen en/of laserontharen behandelingen.
Dat is een goede vraag! Je kunt PCOS bij jezelf herkennen aan de volgende punten:
Misschien herken je wel een aantal punten uit het lijstje?
Maar je kunt ook PCOS hebben zonder het te weten. Veel mensen met PCOS ervaren helemaal geen symptomen. Zij komen er vaak pas achter wanneer ze stoppen met de pil en niet meer ongesteld worden of wanneer ze proberen zwanger te raken en dit niet lukt.
Voor de diagnose PCOS wordt er vooral naar deze factoren gekeken: onregelmatige of geen menstruaties (minder dan 8 per jaar), polycysteuze eierstokken (meer dan 12 follikels per eierstok) én verhoogde waarden van mannelijke hormonen. De definitieve diagnose wordt vastgesteld door middel van een echo en bloedonderzoek.
De medische wetenschap heeft dé oorzaak van PCOS nog niet definitief kunnen vaststellen. Wat we wel zeker weten is dat er verschillende factoren zijn die bijdragen aan de ontwikkeling van de aandoening.
Is PCOS erfelijk? Ja, PCOS is helaas erfelijk. Net als veel andere hormonale aandoeningen komt PCOS vaak voor in families. Als je moeder, zus of een ander familielid PCOS heeft, is de kans groter dat jij deze aandoening ook ontwikkelt.
Dit suggereert dat genetica een grote rol speelt bij het ontstaan van PCOS, hoewel de exacte genen die betrokken zijn nog niet volledig zijn geïdentificeerd.
Het primaire kenmerk van PCOS is een verhoogde productie van androgenen, oftewel mannelijke hormonen. Hoewel vrouwen van nature kleine hoeveelheden androgenen aanmaken, is de hoeveelheid bij vrouwen met PCOS veel hoger dan normaal.
Deze hormonale disbalans zorgt ervoor dat de menstruatiecyclus wordt verstoord, acne ontstaat en overmatige haargroei optreedt.
Een andere factor die een rol speelt bij het ontstaan van PCOS is insulineresistentie. 50-70% van de vrouwen met PCOS heeft insulineresistentie. (Rahman, M., et al. Role of Insulin in Health and Disease: An Update. International Journal of Molecular Sciences. 2021;22(12):6403)
Insuline is het hormoon dat helpt bij het reguleren van je bloedsuikerspiegel, door suiker uit het bloed naar de cellen te transporteren. Bij insulineresistentie reageren de cellen niet goed op insuline, wat ervoor zorgt dat het lichaam extra insuline aanmaakt.
Dit leidt tot een verhoogde productie van androgenen, die weer de oorzaak zijn van veel PCOS-symptomen waar jij ook wellicht mee te maken hebt.
Vrouwen met PCOS hebben vaak last van chronische ontstekingen. Deze ontstekingen zijn niet zichtbaar, maar zorgen ervoor dat het lichaam voortdurend in een lichte staat van stress verkeert. Dit kan de productie van androgenen verder verhogen en bijdragen aan symptomen zoals vermoeidheid, acne en gewichtstoename.
Hoewel veel mensen bekend zijn met PCOS, weten maar weinig mensen dat er verschillende typen van deze aandoening zijn. Elk type wordt ingedeeld op basis van de onderliggende oorzaak.
(Weet je nog? De vier factoren die een rol spelen bij het veroorzaken van PCOS die je zojuist hebt gelezen? Genetische aanleg, hormonale disbalans, insulineresistentie en ontstekingen.)
Dus als je vermoedt dat je deze aandoening hebt of als de diagnose PCOS al is gesteld, lees dan verder om te achterhalen met welk type PCOS je te maken hebt. Dit is namelijk van invloed op welke PCOS behandelingen het meest effectief zullen zijn.
Dit is het meest voorkomende type PCOS en wordt veroorzaakt door insulineresistentie. Bij dit type reageert je lichaam niet goed op insuline, waardoor je bloedsuikerspiegel stijgt en het lichaam meer insuline aanmaakt. Dit leidt tot een verhoogde productie van mannelijke hormonen... en je weet inmiddels wel welke gevolgen dit voor je lichaam heeft.
Behandeling voor insulineresistente PCOS richt zich vaak op het verbeteren van de insulinegevoeligheid door middel van voeding en beweging. Voeding met een lage glycemische index en regelmatige licht lichaamsbeweging kunnen de insulineresistentie verminderen en de symptomen van PCOS verbeteren.
Dit type PCOS wordt veroorzaakt door chronische ontstekingen in het lichaam. Deze ontstekingen stimuleren de productie van mannelijke hormonen.
Om inflammatoire PCOS te beheersen, is het belangrijk om ontstekingsremmende voeding te eten, zoals groenten, fruit en voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren. Supplementen zoals vitamine D en zink kunnen ook helpen om de ontstekingsniveaus in het lichaam te verlagen.
Bij bijnier-PCOS produceren de bijnieren te veel androgenen, zoals testosteron. Dit resulteert vaak in de typische huidproblemen die gepaard gaan met PCOS, zoals acne en overbeharing.
Dit type PCOS komt vaak voor bij vrouwen die onder hoge stress staan, omdat stress de bijnieren stimuleert om meer hormonen aan te maken.
Het laatste type PCOS komt voor wanneer iemand stopt met hormonale anticonceptie. De hormonale veranderingen na het stoppen met de pil kunnen ervoor zorgen dat de menstruatiecyclus tijdelijk ontregeld raakt. Dit soort PCOS is vaak tijdelijk en verdwijnt vanzelf zodra de hormonen weer in balans zijn.
Ben je dagelijks bezig met de onzuiverheden op je huid? Sta je ‘s ochtends op met de gedachte: "Hoe ziet m'n huid er vandaag uit?" Voel je je ongemakkelijk tijdens gesprekken en wil je soms zelfs afspraken afzeggen vanwege je huid... of misschien doe je dat zelfs al?
Je hebt al van alles geprobeerd: verschillende producten, eindeloos bezig zijn met make-up. Steeds weer checken hoe het licht op je huid valt en of je make-up nog wel goed zit.
We hopen dat dit je NIET bekend voor komt en dat acne als PCOS symptoom aan jou voorbij is gegaan.
Maar, voor het geval je toch te maken hebt met PCOS-gerelateerde acne, delen we hier een aantal tips en behandelmogelijkheden om jouw huid weer rustiger en egaler te maken.
Eén van de meest voorkomende en zichtbare symptomen van PCOS is hormonale acne. Waar puberale acne na verloop van tijd verdwijnt, blijft acne bij vrouwen met PCOS een hardnekkig probleem.
We zien in de praktijk regelmatig klanten waarvan we vermoeden dat hun acne aan PCOS is gerelateerd. Vaak wordt het vermoeden van de huidtherapeut dan bevestigd door de klant: “Ja, ik heb inderdaad PCOS.”
Maar zo werkt het niet altijd. Er zijn ook klanten die geen idee hebben dat hun acne symptoom kan zijn van een onderliggende aandoening. De cijfers bevestigen dit: 27% van de vrouwen met acne krijgt uiteindelijk de diagnose PCOS. (Kelekci KH, Kelekci S, Incki K, Ozdemir O, Yilmaz B. Ovarian morphology and prevalence of polycystic ovary syndrome in reproductive aged women with or without mild acne. Int J Dermatol. 2010 Jul;49(7):775-9)
Anyway, hoe ontstaat acne bij PCOS nu precies? Als jij te maken hebt met PCOS, dan functioneren je eierstokken niet zoals het hoort. Je lichaam reageert hierop door extra mannelijke hormonen, zoals testosteron, aan te maken.
Een verhoogd testosteron-niveau in het lichaam heeft ook invloed op de huid. Het stimuleert namelijk de talgklieren in de huid om meer olie (talg) te produceren. Simpel gezegd, wanneer er een overproductie van talg is, raken de poriën verstopt en ontstaan er ontstekingen.
Acne bij PCOS komt vaak voor in de vorm van diepe, pijnlijke puisten. Deze concentreren zich vooral rond de kin, kaaklijn en wangen.
Hoewel hormonale acne een hardnekkig probleem kan zijn, is het niet onoplosbaar. Bij Cosmetique Totale bieden we verschillende behandelingen die speciaal zijn ontworpen om hormonale acne als gevolg van PCOS aan te pakken.
Onze behandelingen richten zich op zowel het verminderen van de talgproductie als het verlichten van ontstekingen en littekens.
“Vitamine A, azelainezuur, benzoylperioxide, salicylzuur en niacinamide zijn belangrijke actieve ingrediënten bij acne. De juiste producten met de juiste ingrediënten zijn echt een cruciale schakel in de aanpak van acne. Ik zie keer op keer bij cliënten dat de combinatie van behandelingen met het thuisgebruik van goede huidverzorgingsproducten tot de gewenste resultaten leidt.”
Ben je dagelijks bezig met ongewenste haargroei door PCOS? Schaam je je soms voor die vervelende haartjes en voel je je daardoor ongemakkelijk in sociale situaties? Of voel je je minder vrouwelijk als je in de spiegel kijkt en een dikke snorhaar ziet?
Je bent er constant mee bezig. Niet alleen in je gedachten, maar ook praktisch: elke dag weer tijd kwijt aan het verwijderen van gezichtshaar. Het vreet niet alleen energie, maar ook zoveel tijd uit je dagelijkse routine.
Dat is echt niet langer nodig! Laten we de tips en behandelmogelijkheden voor een haarvrije huid doornemen.
Overbeharing ontstaat door een teveel aan testosteron en andere androgenen in het lichaam. Deze hormonen zetten de haarzakjes aan om vellushaartjes (lichte, dunne haartjes) te veranderen in terminale haren, die donkerder, dikker en zichtbaarder zijn. Dit gebeurt vooral in gebieden zoals het gezicht, borst, buik, rug, en bovenbenen. Kortom, plaatsen waar vrouwen normaal gesproken geen dikke haargroei ervaren.
Voor veel vrouwen kan ongewenste haargroei een grote impact hebben op hun zelfvertrouwen en dagelijks leven. Het verwijderen van deze haren door te scheren of harsen biedt slechts tijdelijke verlichting. Ook leidt het vaak tot huidirritaties en ingegroeide haren.
Gelukkig is er een meer permanente oplossing beschikbaar. Eentje waardoor jij weer lekker in je (haarvrije) vel komt te zitten.
Bij Cosmetique Totale bieden we laser ontharen als een effectieve oplossing voor overbeharing als gevolg van PCOS. Laserontharing werkt door de haarzakjes te vernietigen door middel van lichtenergie, waardoor ze geen nieuwe haren meer kunnen aanmaken.
We hopen dat je veel wijzer bent geworden over PCOS in het algemeen en de volgende stappen die je zou willen ondernemen voor het behandelen van jouw PCOS.
Wat houdt je nog tegen om die eerste stap te zetten?
Als nieuwe klant bieden wij je graag een gratis en vrijblijvend intake gesprek aan t.w.v. € 45,-. Onze huidexpert analyseert jouw huid en haargroei tijdens de afspraak en stelt een behandeladvies op. Je leert hoe de behandeling verloopt, hoeveel behandelingen nodig zijn en wat de kosten zijn.
Boek jouw gratis intake